禁酒

酒を飲み始めて約30年。
「約」ね。
その間ほぼ毎日飲み、週に2回くらいは暴飲する生活。
そんな中、何となく始まった同年代の酒飲み友だち7人との1ヶ月の禁酒生活が先日終わった。
8人全員が禁酒に成功し、3月1日解禁日を共に祝った。
それぞれ色々な症状が出たようだが、私の禁酒生活は最初の10日間はなかなか寝付けず、次の10日間は何となく無気力。
そして最後の1週間は心身ともに穏やかに過ごせたが、やはり少し気力が衰えた感があった。
2月1日の血液検査の結果では3つの項目に異常数値が出た。
γ-GTP　　95
尿酸値　　11.3
中性脂肪　1,027
それが2月28日になると
γ-GTP　　39
尿酸値　　8.5
中性脂肪　257
となったのだからかなり改善されたと言えると思う。

またまた始まった飲酒生活。
気力充実！
やはり私の体には酒が合うようだ。
しかし健康のためほどほどにする。
つもり。
それにしても、何でも試みてみるもんだ、いい経験になった。